食いしんぼう女の、ここだけの話、プチ日記です。どうぞ、召し上がれ~♪・・・・・ゲフッ


by tkonoburogu
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ウチの水泳サークルのグルメ塾女姉さま達が絶賛するNHKのTV番組、ためしてガッテンでこの間放送してたハンバーグを作ってみました♪
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いや~!これはホントに美味しいです♪やわらかくて、ジューシー!!
付け合せ野菜も同時に作れちゃうんですからスゴイ!!
今まで家で作ってたのが、タダの硬い肉のかたまり焼きに思える位ですから!!
これを読んだ方是非作ってみてくださいな!!
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# by tkonoburogu | 2009-08-02 07:27 |

ワタリガ二("▽"*)アヒョ

ワタリガニを頂きました。
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ダンナの友人が、黄金沖で釣りをしていて釣ったそうです。
甲羅は手の平位あり、茹でるとオレンジ色、身がぎっしりと詰まっていて、濃厚な味がして美味しかった~ヘ( ̄▼ ̄)ノ
あ、ちょこんと上にいるのは「ハモ」です♪天ぷらにするとマジ美味です~
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# by tkonoburogu | 2009-07-31 22:49 |

札幌だ~!!

ダンナの出張先が札幌だというので、ちゃっかり着いて行き一人でフリーな時間を楽しんじゃいました♪
あいにく外は雨なのでずーっと地下街でウィンドショッピング、ちょいと疲れたので花畑牧場のカフェでひとりアイス
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TVでやってた新発売の「宮崎マンゴーアイス」
お味はフツー、これで480円は高っ( ̄へ ̄)
2Fのカフェはこんな感じでオールピンク!!
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会議の終わったダンナとその仲間達((゚_゚;)お世話になっている方たち)、札幌で待ち合わせしたボンズ君と9名で飲み会♪
当初この時期しかやってない「ビヤガーデン」でやるはずだったのですが、あいにくの雨で、飲み放題バイキングモンテローザ
ボンズは普段わびしく自炊生活をしているので大喜びでモッサモッサ食い、バイキングだから余裕で「好きなだけお食べ!!」ビール、カクテルも平気な顔してやっちゃてます!!おじさんずはとても気さくな方たちばかりで楽しいひと時を過ごせました♪
その後私たち3人はJRで移動してボンズのアパートに宿泊しました。うすーい布団に寝たためか、やけに体が痛い!!
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# by tkonoburogu | 2009-07-26 21:54 |

美味しくてゴメン・・・

「とうや水の駅」のぶっかけうどん(讃岐うどん)が美味しいという噂を耳にしたので行ってきました♪
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麺がしこしこでマジ美味しかった♪しあわせ~~~!!
ついでに地元で採れたやさいもget!!
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だははは・・・これをこの間「ためしてガッテン」でやってた「低温蒸し」で調理して食べてみるのです♪
そして、デザートはとようら「牧場のソフトクリーム」←ボクシングの内藤大輔の実家のすぐそばでーす♪
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豊浦いちごとミルクがこれまた格別!!
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# by tkonoburogu | 2009-07-19 16:46 |

水泳教室

今日から壮瞥町夏季限定週1の水泳教室が始まりました。
3時に仕事を終え、50分間運転して4時からの教室に滑り込むのはシンドイのですよ(゚◇゚oi)汗タラリ
せめて初日ぐらい余裕で行きたいじゃないですか!!
と言うわけで、サボって(年休だよ!)相方のHIRORINさんとランチでーす(^^_)ルン♪
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いや、この方もブログ用写真の撮影してますからっ!!
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今年もプールそばの校庭にはサクランボがなっていましたよ♪
ちゃっかりサクランボ狩りを楽しんじゃいました~だははは!!
ついでにお持ち帰り~
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# by tkonoburogu | 2009-07-09 22:40 | 水泳

ドゼウ!!

ネット買い大好きとーちゃん生きた「どじょう」を買った。こちらがそう↓
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体長20センチぐらい、栄養価はどじょう一匹=うなぎ1匹だそうです。モチロン食用です!!
まずは、水槽に入れる←生簀(いけす)(゚口゚;)うっ・・・・・以前金魚を飼ってた水槽ですからっ!!
うじゃうじゃ泳いでますからっ!!これを食すなんて信じられない(;;∴~Д~∴;;)
生きたどじょうを子鍋に入れて酒をひたひたに入れるとピチャピチャ・・・急性アルコール症状にしてひっくり返った後に、調理します←とーちゃんが・・・ごぼう、あぶらげ、三つ葉、ねぎを入れ卵で閉じれば
どじょうの柳川↓
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いや、せっかくだからちょっとは頂きましたよ。確かにダシはイイ♪けど、さっきまで水槽で泳いでたヤツですから・・あんましいい気はしませんllllll(- _ -;)llllll野蛮ですからっ!!
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# by tkonoburogu | 2009-07-05 22:40 |

水安

今日から「赤十字水上安全法救助員養成講習Ⅰ」が始まりました。
今週の(土)(日)、来週の(土)(日)の全4日間です。
今日の室内で行った「学科」はうだるぐらいの暑さでした。黙っていても顔がポッポするほどの中、参加された受講生の皆さま、指導員の皆さま、大変お疲れ様でございました。
今日差し入れした「抹茶シフォン」が大好評 (;;;´ж`;;;,) ブッ でしたので、気を良くして、明日のために
「紅茶シフォン」を先ほど焼いてみました♪
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がははは!フワッフワで~す♪
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# by tkonoburogu | 2009-06-27 22:53 | 水泳
今日はお友達の1周期の法要でした。
彼女と知り合ったのは、子供が同じ幼稚園に通っていたからで、しょっちゅう子連れでお互いの家を行き来していたママ友でした。
水泳を始めたのも、子供同志水泳少年団に入団し、そのついでに隣のコースで大人の教室もやっているから入っちゃおうってことで一緒に始めたのがきっかけでした。
その後、彼女はご主人の転勤で札幌に引越し、何度か遊びに行ったりしていたのですが、病気のため去年亡くなりました。
離れていても元気でいると思っていたのに、ご主人が定年になる10年後にまたこっちに戻ってくるから、また一緒に泳ごうねって言っていたのに、去年の今頃訃報を聞いたときは驚きました。ご主人は今年定年を迎えます。

少し痩せて小さくなったご主人でしたが、元気そうにしているのを見て少し安心しました。
お子さん達も家事など協力し合って生活しているそうです。
とにかく明るい人だったので、当時を懐かしみ「あの時は○○で楽しかったよね~!」なんて話が一番の供養になると思うんです。

話は変わりますが、今日一緒に出席した水友のI姉さまと、帰りにトレーニングに行ってきました。
明日我水泳サークルの恒例行事、「体力測定」なもんで、少し体慣らしておこうと思って・・・
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30分間走って、214Kcal、距離は3.7Km走りました。もう汗びっしょり!!
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# by tkonoburogu | 2009-06-21 16:07 | 暮らし

おとなの悩み

しみ取りクリームのトライアルセット買った~( ̄ー+ ̄)ニカッ!
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おとなになると色々と悩みが出てきますよね、まったく・・・
今まで市販されてるこのたぐいのものは試しましたが、全く効きませんでしたから、もぅ(-_-X)ケッ
でも、なんだか今回のは期待できそうなコメントが載ってるしー!365日返金可能って・・・ずいぶん自信あんじゃないの~!
ま、この値段なら試してやってもいいか~(  ̄^ ̄)>フッ!
早速、3種類ヌリヌリしてみました。1週間分ってことですがスポット的に使えばそれ以上もちそう♪
いや~、年取るとあれこれ大変だわ~(▼m▼)ぷっ
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# by tkonoburogu | 2009-06-19 16:00 | 暮らし

食生活を改善するノダ!

10年後の体重が70Kgにならないよう、食生活を見直さなくては・・・・
まずはカロリーについて今まで考えたことも無かったけれど、T子の場合1日1600Kcalとればいいということがわかってきた。でもいちいち食品を量りにかけて計算するなんて絶対ムリ!!
そこで、糖尿病の栄養指導である手のひら栄養指導というのを見つけた。こらならだいたい見た目でわかるからできそうかも・・・
これを見ると、今まで肉、魚、が多く、野菜は逆に少なかったことに気づいた。
そっか~ということは、お腹がすいたら野菜を食べればいいんだ♪と勝手に自己判断し、さっそくプールに行く前にキャベツ山盛り食べて出かけました(∩∩*)ゞイヤー
炭水化物も減らして、週に2日は泳ぐゾ!!これでしばらくやってみるとします!!
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# by tkonoburogu | 2009-06-15 23:13 | 暮らし