食いしんぼう女の、ここだけの話、プチ日記です。どうぞ、召し上がれ~♪・・・・・ゲフッ


by tkonoburogu
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30

<   2008年 09月 ( 1 )   > この月の画像一覧

腹筋を鍛えるノダ

大学生の夏休みって長~い(☆_★;)
家に帰ってきてた小ボンズが昨日やっと戻り、ナンだか又寂しいような、ホッとしたような!
1ヶ月も家にいたんですからっ!!
一人暮らしから開放されて、ご飯は食べまくり、 洗濯してもらい放題、シャワーは朝晩、我が家はまるでリゾートですから!!
そんなわけで、ご飯作りに追われてすっかりプールに行く回数も減っていたんです。
すると、Σ( ̄▽ ̄;|||<げっ!!すっかりお腹のあたりがヤバいじゃないですか!!
腹筋はいったいどこへ・・・・

前置きが長くなりましたが、(* ̄ー ̄*)ニヤリッ スリムローラー買いました♪
f0097357_17123843.jpg

いや、どーも状態を起こすやりかたは腰が痛くってダメだし、これならただローラーを転がすだけだから腰に負担はかからないし、腹筋と背筋の両方鍛えられるのだー♪
コンパクトで場所もとらないし、やりたい時にいつでもできる♪おまけに安い♪
そう、ビリーは過酷で長続きしなかったけど、これなら絶対に大丈夫!!└(´▽`*)┘ガンバルゾー!!
ちなみに、昨夜の水泳サークルでその話をしたら、Y姉さまは腹筋君で鍛えているらしく、ウエストがほっそりしてましたです。

More
[PR]
by tkonoburogu | 2008-09-18 17:14